| || . . bubble 的个人资料Today is a gift,datz y v...照片日志列表 |  工具  帮助 |
5月28日 h e a r t a c h e ~ *เมื่อวานอ่านสัมภาษณ์ของได๋แล้ว...
แวบแรกแอบคิดว่า ... แรงจัง ยันไม่ได้มาสนิทกับกอล์ฟเพื่อประชดนาวินตาร์ บอกความสัมพันธ์กับกอล์ฟคืบเพียงขยับจากคนไม่รู้จักมาเป็นคนรู้จักเท่านั้น
"ไม่จำเป็นต้องประชด ทุกคนเป็นเพื่อนหมดไม่ว่าจะเป็นจะใครก็แล้วแต่ก็เป็นเพื่อนที่คอยให้กำลังใจ เราจะไปประชดคนที่เราเป็นเพื่อนแล้วให้กำลังใจกับเราทำไม ใครดีกับเราเราก็ดีด้วย ใครรักเราเราก็รักตอบ" "กับกอล์ฟขึ้นมาจากคนที่ไม่รู้จักกัน ก็รู้จักกันมากขึ้น ยังไม่พิเศษเอาเป็นว่ารู้จักกันมากขึ้นก็แล้วกันค่ะ กับนาวินต้าร์เราก็ยังคุยกันอยู่" "เราก็แจ้งความจำนงกับเขาไปแล้วว่าเราไม่อยากมีแฟน เราพร้อมที่จะมีเพื่อน แล้วก็พร้อมที่จะมีคนคอยให้กำลังใจ เราก็บอกเขาเหมือนกับที่เราบอกพี่ๆ นั้นแหละว่าถ้าคุณไปเจอใครแล้วปิ๊งแล้วชอบ แล้วคุณมาเป็นแฟนกับเราแล้ว มันก็จะเป็นการปิดโอกาสกับตัวคุณเอง ในขณะเดียวกันเราก็ไม่พร้อมที่จะมาเป็นแฟนที่ดีของใครสักคนด้วย เพราะฉะนั้นเราก็สบายๆ เป็นเพื่อนกัน แล้วถ้าวันหนึ่งที่คุณจะไปปิ๊งใครมันก็แล้วแต่คุณ" "อาจจะดูใจร้ายนิดหนึ่ง เพราะเรารู้สึกว่าผู้ชายสมัยนี้ใจร้ายกับเราก่อน เราก็เลยต้องมีกรอบป้องกันตัวเอง ถ้าเราไม่ป้องกันตัวเองเราเสียใจขึ้นมา ไม่มีใครดูแลเรา เราก็ต้องดูแลตัวเอง ดูแลหัวใจตัวเองก่อนที่มันจะเป็นอะไรไปมากกว่านี้" "ไม่ได้โดนใครทำร้ายหรอกค่ะ แต่เราอยู่ในสังคมแบบนี้ ผู้ชายหรือแม้กระทั้งผู้หญิงเองก็ไม่ค่อยนิยมการที่จะรักใครคนเดียว มันไม่ค่อยอินเทรนด์ เราก็เลยมีความรู้สึกว่าไม่เป็นไร เราก็ไม่ต้องมีแฟนแล้วกัน เราก็มีเพื่อนหลายๆ คน คนเราในโลกนี้ต่างเป็นชอยส์ของกันและกัน แล้วแต่ว่าเมื่อไหร่ที่เราจะเจอกันมากกว่า" คอนเฟิร์มไม่ได้เป็นคาสโนวี่ "ใครบอกว่าหนูเป็นแบบนั้น คือเอางี้เราเป็นคนเพื่อนเยอะ แล้วทุกคนที่เข้ามาก็มาสร้างสีสันให้กับเราในหลายๆแบบ ทุกๆ คนที่คุยเขาทำให้เราได้เรียนรู้โลกในแบบที่แตกต่างกันออกไป หลายสาขาอาชีพ คือทุกวันนี้ที่เราทำงานเราก็มีโอกาสได้เจอคนใหม่ๆ ทุกวัน ซึ่งมันก็เป็นเรื่องที่ดีของตัวเราเองทำให้เราได้เรียนรู้โลกผ่านเขา" "คือหนูไม่ได้เป็นคนเจ้าชู้นะ คือเราไม่ได้เป็นแฟนกับใคร ไม่ได้ตกลงปลงใจกับใครคือเราพร้อมที่จะเป็นเพื่อนกันหมด ในเวลาที่เราว่างใครโทร.มาเราก็ไปด้วยได้ ก็สแตนบายอยู่แถวสยามอยู่ตลอดเวลา เพราะส่วนใหญ่เราก็ทำงานอยู่ที่นี่ เวลาใครว่างๆ มาแถวนี้เขาก็จะโทร.มา" แต่ผ่านไปทั้งวัน ทำไมไม่รู้ ไอ่คำสัมภาษณ์มันก็ยังติดอยู่ในหัว
คิดวนไปวนมา วนไปวนมา ... แล้วก็พบว่า ..... แม่ม เรื่องจริงหว่ะ สังคมปัจจุบัน มันเป็นอย่างนี้ไปแล้วจริงๆ
การอยู่ร่วมกันในสังคม เมื่อสิ่งหนึ่งเกิดการเปลี่ยนแปลง แน่นอนว่ามันต้องส่งผลกระทบต่อสิ่งอื่นอย่างแน่นอน
มันก็เหมือนโดมิโน่ ---- ตัวหนึ่งล้ม ตัวอื่นๆย่อมล้มตาม ยิ่งล้่มตามกันมาก แรงกดทับก็ยิ่งมาก ถึงเราอยากจะขืนตัว ต้านแรงกดทับ เพื่อไม่ให้ล้มตามไปยังไง มันก็คงยากที่จะสู้ไหว ยิ่งถ้าเราต้องสู้กับมันเพียงลำำพัง.... แล้วตัวอื่นๆที่ยังไม่ล้มหล่ะ? เค้าคิดยังไง?
อยากจะล้มตามคนข้างหน้าไป? หรือ อยากจะช่วยเราต้านกระแสนั้นไว้? ปากบอกไม่ได้สนับสนุน ... แต่การมองดูมันเกิดขึ้น โดยที่ไม่ทักท้วงอะไร มันก็เท่ากับเราโอเคกับมันแล้วนี่ .. ใช่มั้ย???
หลายคนก็ได้แต่คิด
(เราเองก็หนึ่งในนั้น) คิดว่ามันไม่ดี.. คิดว่าอยากจะฝืนตัวไว้ไม่ให้ลอยตามมันไป คิดว่าถ้าเราจะต้านไว้...จะทำได้มั้ยนะ? คิดว่าแต่อย่างเราคนเดียวจะทำอะไรได้ สุดท้าย ก็ต้องลอยตามน้ำไป ..
เพราะมันสบายกว่า ปลอดภัยกว่า มีเพื่อนด้วย ... " ช่างเป็นมนุษย์ที่ไม่สร้างความภูมิใจให้กับตัวเองเลยหว่ะ คนกระทำไม่รู้่สึก .... แต่คนถูกกระทำก็ได้แต่ปวดใจกันไป 9月29日 เพราะเวลามันไม่ช่วยอะไร"เวลาจะช่วยอะไร..."
เมื่อก่อนฉันเคยเชื่อจริงๆ... ว่าวันเวลาสามารถทำให้คนเราสามารถก้าวผ่านความทรงจำ ประสบการณ์อันเลวร้ายได้
แต่เมื่อไม่นานมากมานี้ ฉันได้เรียนรู้ว่า ..
อันที่จริง "เวลามันไม่ได้ช่วยอะไรเลย" และเมื่อย้อนกลับไปมองดู
"แล้วงั้นอะไรหละ ที่ช่วยฉันเอาไว้" ฉันก็พบว่า .. คำตอบก็คือ "ความจริง" ความจริงที่ฉันไม่เคยรู้... เมื่อฉันได้พบกับมัน
ฉันรู้สึกราวกับว่า ความจริงเป็นผู้เปิดกรงแห่งความทุกข์ ความโง่งมของฉันออก ให้ฉันได้ออกมาเป็นตัวเองอีกครั้ง ได้เงยหน้าขึ้นมามองโลกแห่งความเป็นจริง ไม่ใช่อยู่แต่ในโลกที่มีแต่คำโกหก.. แม้ใครจะมองว่า ความจริงเป็นสิ่งโหดร้าย
แต่สำหรับฉัน.. ฉันต้องขอบคุณ ความจริง เพราะถ้าไม่มีมัน... ป่านนี้ฉันก็คงยังจมอยู่ในโลกที่ฉันไม่มีแรงแม้แต่จะลืมขึ้นมามองออกนอกกรง 1月16日 My Answer..ทุกครั้ง คุณเคยมีความจริงสิ่งที่ปิดบังไม่มีใครรู้ 12月19日 ผู้ชายพันธุ์หมา ..ช่วงนี้เป็นช่วงดาวสัตว์เลื้อยคลานกำลังโคจรหรือยังไงไม่รู้ แต่รู้สึกว่า ได้เจอแต่ผู้ชายหน้าตัวเมียและหน้าเปนสัตว์ลิ้นสองแฉกทั้งนั้นเลย
อย่างอาทิตย์ที่แล้ว ได้ยินข่าว ที่ว่ามีสาวร้านคาราโอเกะคนนึง เค้าก็นั่งทำงานของเค้า คือนั่งเรียกแขกอยู่หน้าร้าน ก็มีวัยรุ่นหน้าตัวเมียสองคนขี่มอไซค์ผ่านมา แล้วก็หยุดแซว ฝ่ายหญิงก็หันไปชูเครื่องหมายแห่งความรัก คือนิ้วกลางให้ ไอ่สองตัวนั้นหายไป...แล้วกลับมาใหม่ พร้อมหินก้อนใหญ่ในมือ มาถึงไม่ต้องว่าอะไรกัน .. ขว้างเลย โดนเข้าหน้าอกของฝ่ายหญิงไปเต็มๆ ผลหรอคะ? .. เสียชีวิต ด้วยความทรมานคะ เพราะไอ่หน้าเวนนี่มันปาแม่น ไปโดนตรงหัวใจพอดี ทำให้เส้นเลือดขาด ก่อนเสีย เค้าทุรนทุราย ทรมานมาก .. ฟังแล้ว สลดจัง ..
อีกครั้งนึง เหตุเกิดตอนกะลังเดินไปมหาลัย ก็เดินผ่านคณะสัตวะ ..เพราะแดดร้อน เลยเดินตัดเข้าไปในคณะเลย ก็เดินผ่านลานจอดรถ จริงๆก็แอบรีบอยู่นิดนึงนะ เพราะจะสายแล้ว แต่ก็ตอนนั้น ก็เหลือบไปเห็น ผู้หญิงคนหนึ่ง กำลังเข็นรถ เพื่อจะเอารถของเค้าออกอ่ะ เข็นอยู่คนเดียว ... แต่ไม่ใช่ว่า รอบๆนั้นจะไม่มีคนนะ ยามก็อยู่ .. โอเค อาจจะไกลไปหน่อย มองไม่เห็น ไม่ว่ากัน แต่ตรงหน้ารถอ่ะ มีตาแก่หน้าคราวลุง แต่ไม่แก่มาก นั่งปรึกษาปัญหาไวอะกร้ากันอยู่ 2 คน เค้าก็น่าจะเห็นนะ ว่ามีผู้หญิง ตัวเล็กๆ เข็นรถ(จำได้เหมือนจะเป็นรถใหญ่ด้วย) อยู่คนเดียว เห็นแล้วก็ทนไม่ได้ ก็เลยไปช่วยเข็น... น้ำใจจากผู้ชาย คงหาไม่ได้แล้วสินะ
พูดถึงเรื่องนี้ แล้วนึกขึ้นมาได้ ย้อนไปเมื่อประมาณ ปีหนึ่ง เรื่องนี้จำได้ไม่ลืม วันนั้นจะกลับบ้านพร้อมพี่ พี่เราก็ขับรถเต่า .. แล้วจอดไว้ที่วัดธาตุทอง พอขากลับ รถสตาร์ทไม่ติด เอ้า ทำไงหล่ะ??? ก็ต้องเข็น แล้วตอนนั้น เราก็ขับรถไม่เป็นไง (ตอนนี้ก็ยังไม่เป็น) ก็เลยกระตุกเครื่องไม่เป็น หน้าที่นั้นก็ต้องเป็นของพี่ไป เอ๋า..แล้วทีนี้ใครจะเข็นหล่ะ ... ก็กูนิ๊ ได้ ... แค่รถเต่าคนเล็กๆ ไม่น่ายากไรเนอะ เอ้าฮึบบบบบบ..... ฮึบบบบบบบบบบบบบบ (ขยับมั่งมั้ยนะ??) ฮึบบบบบบบบบบบบบบบบบบ .... รถยังคงนิ่ง ... เห็นวัยรุ่นชายหน้าตาก๊อยมาก เดินผ่านไปสองคน ... ผ่านไปเลย ฮึ่ยย ช่างมัน ลองใหม่วะ ฮึบบบบบบบบบบบบบบบบบบ “ให้ช่วยมั้ยคะ?” กรี๊ดดดด เสียงเหมือนนางฟ้ามาโปรด เป็นพี่ผู้หญิง พนักงานออฟฟิศคนหนึ่ง มาช่วยเข็นอ่ะ ในขณะที่พวกผู้ชายอกสามนิ้ว เดินผ่านไปเฉยย ก็ซึ้งแล้วน้ำใจ ไอ่พวกใจตุ๊ด
ปล. มีต่อ http://bubblebird.diaryclub.com/20071219/0/0/blog.html?ผู้ชายพันธุ์_ 10月15日 อยากฉลาดมั้ย?"สมองของเรามีเซลล์สมองเท่ากับไอน์สไตน์ " เพียงแค่ดูแลสมองให้มีสุขภาพดี ด้วยเทคนิค ที่ควรเอ็กเซอร์ไซส์ให้สมองไบรท์ดังต่อไปนี้
1. จิบน้ำบ่อยๆ สมองประกอบด้วยน้ำ 85 % เชลล์สมองก็เหมือนต้นไม้ที่ต้องการน้ำ หล่อเลี้ยง ถ้าไม่มีน้ำต้นไม้ก็เ่ยว ถ้าไม่อยากให้เชลล์สมองเ่ยวซึ่งส่งผลให้การส่งข้อมูลช้า กลายเป็นคนคิดช้าหรือคิดไม่ค่อยออกแต่ละวันจึงควรดื่มน้ำบ่อย ๆ 2. กินไขมันดีคนไม่ค่อยรู้ว่าสมองคือก้อนไขมันซึ่งจำเป็นต้องมีไขมันดีไปทดแทนส่วนที่สึกหรอ แนะนำให้กินไขมันดีระหว่างวัน จำพวกน้ำมันปลา สารสกัดใบแปะก๊วย ปลาที่มีไขมันดีอย่าง ปลาแซลมอน นมถั่วเหลือง วิตามินรวมน้ำมันพริมโรสเป็นน้ำมันดี ที่ทำให้เชลล์ชุ่มน้ำ ส่วนวิตามินซีกินแล้วสดชื่น 3. นั่งสมาธิวันละ 12 นาที หลังจากตื่นนอนแล้ว ให้ตั้งสติและนั่งสมาธิทุกเช้า วันละ 12 นาที เพื่อให้สมองเข้าสู่ช่วงที่มีคลื่น Theta ซึ่งเป็นคลื่นที่ผ่อนคลายสุด ๆ ทำให้สมองมี Mental Imagery สามารถจินตนาการเห็นภาพและมีความคิดสร้างสรรค์ (ถ้าทำไม่ได้ตอนเช้า) ให้หัดทำก่อนนอนทุกวัน 4. ใส่ความตั้งใจ การตั้งใจในสิ่งใดก็ตาม เหมือนการโปรแกรมสมองว่านี่คือสิ่งที่ต้อง เกิด ระหว่างวันสมองจะปรับพฤติกรรมเราให้ไปสู่เป้าหมายนั้น ทำให้ประสบความสำเร็จใน สิ่งต่างๆ เพราะสมองไม่แยกระหว่างสิ่งที่ทำจริงกับสิ่งที่คิดขึ้นทั้งสองอย่างจึงเป็นเสมือนสิ่งเดียวกัน 5. หัวเราะและยิ้มบ่อยๆ ทุกครั้งที่ยิ้มหรือหัวเราะ จะมีสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข หลั่งออกมาเท่ากับเป็นการกระตุ้นให้มีความอยากรักและหวังดีต่อคนอื่นไปเรื่อยๆ 6. เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน สิ่งใหม่ในที่นี้หมายถึง สิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่นกินอาหารร้านใหม่ๆ รู้จักเพื่อนใหม่ อ่านหนังสือเล่มใหม่ คุยกับเพื่อนร่วมงานและเรียนรู้วิธีการทำงานของเขา เป็นต้น เพราะการเรียนรู้สิ่งใหม่ทำให้สมองหลั่งสารเอ็นโดรฟิน และโดปามีนซึ่งเป็นสารแห่งการเรียนรู้ กระตุ้นให้อยากเรียนรู้และสร้างสรรค์ไปเรื่อยๆ เมื่อมีความสุขก็ทำให้มีความคิดสร้างสรรค์ 7. ให้อภัยตัวเองทุกวัน ขณะที่การไม่ให้อภัยตัวเอง โกรธคนอื่น โกรธตัวเอง ทำให้เปลืองพลังงานสมอง การให้อภัยตัวเอง เป็นการลดภาระของสมอง 8. เขียนบันทึก Graceful Journal ฝึกเขียนขอบคุณสิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นแต่ละวันลงในสมุดบันทึก เช่น ขอบคุณที่มีครอบครัวที่ดี ขอบคุณที่มีสุขภาพที่ดี ขอบคุณที่มีอาชีพที่ทำให้มีความสุข เป็นต้น เพราะการเขียนเรื่องดีๆทำให้สมองคิดเชิงบวก พร้อมกับหลั่งสารเคมีที่ดีออกมา ช่วยให้หลับฝันดีตื่นมาทำสมาธิได้ง่าย มีความคิดสร้างสรรค์ 9. ฝึกหายใจลึกๆ สมองใช้ออกชิเจน 20 25 % ของออกชิเจนที่เข้าสู่ร่างกาย การฝึกหายใจเข้าลึกๆ จึงเป็นการส่งพลังงานที่ดีไปยังสมอง ควรนั่งหลังตรงเพื่อให้ออกชิเจนเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น ถ้านั่งทำงานนานๆ อาจหาเวลายืนหรือเดินยึดเส้นยืดสายเพื่อให้ปอดขยาย ที่มา ... จำไม่ได้ 9月1日 ก ลุ่ ม . . . ก ลุ้ มมีเพื่อนคนนึงบอกไว้ว่า ..
"เป็นเพื่อนกัน ก็เป็นเพื่อนกัน .. ไม่เห็นจำเป็นต้องไปเที่ยวด้วยกันแบบครบเลยก็ได้นี่นา ไม่ใช่เด็กๆแล้ว" . . . มันก็จริงหรอกนะ .. แต่มันไม่บ่งบอกอะไรหรอกหรอ? การที่เพื่อนที่ก็เรียกได้ว่าอยู่"กลุ่ม"เดียวกัน เรียนด้วยกันทั้งวัน แล้วมันก็จบแค่ในห้องเรียน ... เท่านั้น เพื่อน..ไม่เคยมีเวลาให้เพื่อนนอกห้องเรียนเลย มันจะดีหรอ?
ก็มีกันแค่ 5 คน กับแค่กินข้าวกลางวันพร้อมหน้ากันยังยากเลย กับแค่เดินไป 7-11 พร้อมหน้าพร้อมตากันหลังเลิกเรียน ก็เป็นเรื่องน่ายินดี จะไปไหนกัน .. ตัวเลขก็หยุดแค่เลข 4 หรือเลข 5 มันจะเป็นเลขอับโชคหว่า? ขอสักครั้งได้มั้ยอ่ะ?
ที่จะอยู่พร้อมหน้าพร้อมตากัน ... 5月12日 ...ใหม่คิดไปได้เยอะเนอะ ว่า อะไรกันนะ ที่....ใหม่
ไม่มีอะไรหรอก แค่จะบอกว่า มีที่ระบายรูปที่"ใหม่"แล้ว
อิอิ
เด๋วนี้ไม่ค่อยได้มาอัพรูปในสเปซเลย
เพราะเวลาเข้ามาชอบโดนคอมสั่งให้ปิดหน้าต่างทุกทีเลย
คงเอาลงแต่รูปช่วงที่มาอเมกาเท่านี้แหละ
เพราะกลับบ้านไป ... ก็คงใช้สเปซเหมือนเดิม
อิอิ
ยังไงก็ เข้าไปเยี่ยมชมกันได้นะคะ
^___________^
คิดถึงทุกคนเลยค้าบบบ Today is a gift,datz y v call it Present >>> PrEsEnT PeRfEcT~*คนที่พร้อมจะคอยอยู่ข้างกันไป หัวเราะ ร้องไห้ เจอะเจอเรื่องดีหรือร้ายก็กอดฉัน ดั่งมีใครส่งเขาลงมาจากบนนั้น ให้พบกัน . . . "
|
|||||
|
|
